Норма эстрогенов в женском организме: как определить уровень и как его можно корректировать?

Эстрогены - это важнейшая группа женских гормонов, которые вырабатываются яичниками и необходимы для создания и поддержания здоровой, красивой женской фигуры. Они также играют ключевую роль в развитии и функционировании половой системы у женщин.

Одним из главных заданий эстрогенов является гипертрофия матки и маточных труб, а также развитие влагалища и молочных желез. Эти гормоны также стимулируют появление вторичных половых признаков у женщин.

Эстрогены также регулируют цикл овуляции и другие процессы в репродуктивной системе. Они помогают обновлять слизистую оболочку влагалища и правильно отторгать эндометрий во время менструационного цикла.

Гормонами также регулируются другие органы, такие как кости, сердце, кожа и сосуды. Количество клеток костной ткани повышается благодаря эстрогенам, что усиливает скелет. Кроме того, они помогают коже сохранять гладкость и волосам блеск. Высокий уровень эстрогенов укрепляет стенки сосудов, а гормон также оказывает антиатерогенное действие, снижая вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Существуют три вида эстрогенов: эстрадиол, эстриол и эстрон. Наиболее активный и распространенный гормон – это эстрадиол. Обычно при упоминании эстрогенов имеют в виду именно этот гормон.

Важно ежегодно проверять уровень эстрогенов у женщин, чтобы выявить возможные недостатки или избытки. Низкий уровень эстрогенов может привести к сухости влагалища, проблемам с памятью и настроением, а также увеличению риска остеопороза. С другой стороны, высокий уровень эстрогенов может привести к нарушениям менструального цикла, болезням молочной железы и даже раку.

Если у вас возникли подозрения на необходимость корректировки уровня эстрогенов, обратитесь к специалисту для назначения лечения.

Среди важных характеристик женского организма можно выделить уровень эстрогенов, который изменяется на протяжении всей жизни. Отмечается, что до подросткового возраста эстроген вырабатывается в недостаточном количестве, однако постепенно количество этого гормона увеличивается благодаря деятельности яичников, что способствует превращению девочки в женщину.

Даже после стабилизации менструального цикла количество эстрогенов не остается статичным. Так, в течение месяца количество эстрадиола постепенно растет и достигает своего пика в дни овуляции, а затем снижается к концу лютеиновой фазы (при условии, что беременность не наступила). Норма гормона эстрогена у женщин зависит от конкретных дней цикла. Например, в дни фолликулярной фазы (около 14 дней) норма гормона составляет 14,0–511,2 пмоль/л, в период овуляторной фазы (19–23-й день) — 558,8–1336,8 пмоль/л, а во время лютеиновой фазы (до 28-го дня) — 129,0–704,6 пмоль/л.

Важно учитывать количество эстрогена в разные дни цикла при планировании беременности, так как в период овуляции возрастает вероятность зачатия. Кроме того, при наступлении беременности потребность в эстрогенах у женщин увеличивается, так как растущий плод нуждается в матке большего размера, а также в многочисленных прочных сосудах, чтобы обеспечить приток кислорода и предотвратить кровотечения. Для этих процессов необходимы эстрогены, поэтому в данном периоде этот гормон вырабатывается не только яичниками, но и плацентой.

Норма эстрогена в крови при беременности также зависит от триместра, причем максимальное содержание гормонов приходится на момент родов. В первый триместр норма составляет 40–3150 пг/мл, во второй триместр — 680–16600 пг/мл, а в третий — 45–33700 пг/мл. Однако после рождения малыша уровень эстрогена у женщин уже к четвертому дню возвращается к дородовым показателям.

Следует учитывать, что в менопаузе, которая является периодом угасания репродуктивной функции, уровень эстрогенов существенно снижается. В женщин после 40 лет норма эстрогена составляет всего 15–93 пг/мл. Нехватка женского гормона может вызвать увядание кожи, хрупкость костей и другие возрастные изменения. Но стоит отметить, что этот процесс является абсолютно естественным. Однако недостаточное количество эстрогена в молодом возрасте уже является патологией.

Как распознать низкий уровень эстрогенов

Если в репродуктивном возрасте у женщины наблюдаются симптомы, напоминающие климакс, это может быть связано со снижением уровня главного женского гормона - эстрогена (гипоэстрогения). Среди проявлений низкого уровня эстрогенов - резкие перепады настроения, приливы, ломкость волос и ногтей, пигментация на коже, боли в сердце. Однако продолжительный дефицит эстрогенов может быть опасен для здоровья женщины, так как повышает риск развития остеопороза (чрезмерной хрупкости костей), инфарктов и инсультов, хронических атрофических заболеваний мочеполового тракта.

Существует несколько причин, почему уровень эстрогенов может быть понижен:

• Слишком интенсивные занятия спортом;
• Большая потеря веса;
• Несбалансированное питание, в котором преобладают углеводы и недостаточно жиров;
• Вредные привычки;
• Эндокринные расстройства, такие как гипогонадизм, гиперпролактинемия, гипофизарный нанизм;
• Хронические воспалительные заболевания внутренних половых органов;
• Перенесенные операции на яичниках;
• Прием некоторых химиотерапевтических препаратов, в том числе таблетированных гормональных контрацептивов.

Гиперэстрогения: причины и симптомы

Одним из главных критических состояний для гормональной системы является увеличение количества половых гормонов - гиперэстрогения. Это состояние может возникать у женщин вследствие различных причин. В данном тексте мы рассмотрим эти причины и симптомы гиперэстрогении.

Повышение уровня эстрогенов у женщин может быть спровоцировано заболеваниями печени, гормоносекретирующими опухолями яичников, эндометриоидными кистами, избыточным весом, а также приемом некоторых лекарственных препаратов.

Симптомами гиперэстрогении могут быть высыпания на коже, повышение артериального давления, а главное - нарушение менструальной функции. Месячные становятся нерегулярными, болезненными, обильными. В таком случае, происходит сбой в процессе нормального восстановления эндометрия, что ведет к увеличению риска развития рака матки. Длительно протекающая гиперэстрогения может стать причиной возникновения бесплодия, атеросклероза, рака груди или миомы матки.

Как скорректировать гормональный уровень

Исправление гормонального баланса при гипо- и гиперэстрогении имеет общие подходы. Необходимо начать с коррекции режима дня и питания, а также с отказа от вредных привычек. Эти меры иногда и достаточны. Однако, в большинстве случаев необходимо применять заместительную гормональную терапию (ЗГТ) или фитоэстрогены – растительные аналоги половых гормонов.

Важно отметить, что ЗГТ имеет много противопоказаний включая эндометриоз и миому матки, которые являются характерными заболеваниями для периода климакса. Кроме того, есть немало побочных действий, которые могут проявиться следующими способами:

• болезненность и увеличение молочных желез;
• повышенный аппетит и, как следствие, набор веса;
• сухость слизистой влагалища;
• быстрая утомляемость;
• угри и себорея.

Фитоэстрогены, по сравнению с ЗГТ, имеют меньше ограничений и побочных эффектов. Своей структурой они напоминают естественный женский эстрадиол. При недостатке полового гормона, фитоэстрогены действуют как его "дублеры". При избытке эстрогенов, фитоэстрогены продемонстрируют обратный, антиэстрогенный эффект и займут место настоящих избыточных эстрогенов на клеточном уровне, восстанавливая баланс.

Среди наиболее изученных фитоэстрогенов сегодня можно назвать генистеин. Исследования показали его эффективность при снижении некоторых симптомов гипоэстрогении, вызванных климаксом. Кроме восстановления гормонального равновесия, генистеин имеет также положительное воздействие, аналогичное естественным эстрогенам. Он:

• увеличивает минеральную плотность костной ткани, защищая от остеопороза;
• стимулирует выработку коллагена, предупреждая фотостарение кожи;
• поддерживает здоровье суставов, регулируя клеточный обмен в суставном хряще.

Уровень эстрогенов напрямую влияет на женскую красоту и здоровье. К счастью, это можно скорректировать, но не забывайте, что только специалист может поставить диагноз и назначить лечение.

Вся информация, относящаяся к здоровью и медицине, предоставляется только для ознакомления и не должна быть основанием для самодиагностики или самолечения.

Фото: freepik.com