Продукты, которые не стоит есть при простуде
Чтобы помочь организму во время болезни избавить вас от вредных бактерий и вирусов, важно дать ему необходимые витамины, минералы и полезные вещества.
Чтобы помочь организму во время болезни избавить вас от вредных бактерий и вирусов, важно дать ему необходимые витамины, минералы и полезные вещества. Однако нужно избегать некоторых продуктов в «болезненном рационе».
1. Авокадо. Организму трудно переваривать продукты с высоким содержанием жиров. Ему и так приходится бороться с простудой, поэтому не стоит оказывать на него дополнительную нагрузку.
2. Конфеты. Побаловать себя сладким во время простуды – не лучшая затея. Дело в том, что продукты с высоким содержанием сахара могут способствовать возникновению воспаления, ослабляющего выработку белых кровяных телец, необходимых для борьбы с инфекцией.
3. Кофе. При простуде трудно проснуться и заставить себя бодрствовать. Однако не стоит начинать утро с кофе. Этот напиток содержит кофеин, который является мочегонным средством. Он повышает риск возникновения обезвоживания организма, что усугубляет симптомы простуды и не дает иммунной системе работать эффективно.
Фото с сайта ynet.co.il
Последние новости
Жители Калмыкии могут пройти онкологический диктант
Ежегодно 4 февраля отмечается всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями.
4 февраля - всемирный день борьбы с раком.
Эта дата напоминает о важности профилактики и раннего выявления онкологических заболеваний.
Лучшая профилактика - ЗОЖ
Сегодня - Всемирный день борьбы с онкологическими заболеваниями. Он проводится с целью привлечения внимания общественности на проблемы профилактики и напоминания о том,
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению