Минздрав Калмыкии рассказал, как избежать солнечного и теплового удара
Заключительная фаза лета выдалась особенно жаркой. Внешняя температура в Калмыкии всё ещё держится на высокой отметке.
Заключительная фаза лета выдалась особенно жаркой. Внешняя температура в Калмыкии всё ещё держится на высокой отметке. Солнечные и тепловые удары – одни из главных опасностей для здоровья во время дневных прогулок, сообщает пресс-служба регионального минздрава.
Признаки теплового и солнечного ударов: головокружение; головная боль; учащенное сердцебиение; тошнота; холодный пот; покраснение кожных покровов лица; упадок сил.
Скорая помощь при тепловом или солнечном ударе:
Поместите больного в прохладное место. Идеальный вариант – это ванна с температурой воды 18-20°С или обычное смачивание кожных покровов водой (комнатной температуры), мягкое обмахивание (воздух должен быть теплым). При возможности на голову нужно положить лед, а подмышки и область паха обтереть спиртом. Пострадавшего следует поить слабым чаем или минеральной водой комнатной температуры. Если у пострадавшего появилась рвота, судороги, и человек потерял сознание, необходимо вызвать бригаду «Скорой помощи».Профилактика теплового и солнечного ударов:
В жаркие дни при большой влажности находиться на открытом воздухе желательно до 10 - 11 часов дня, позже возможно пребывание в зеленой зоне.
- Не занимайтесь физическими упражнениями в жаркое время;
- Одевайтесь легко, носите головной убор;
- Ограничьте жирную и белковую пищу;
- Пейте чистую и минеральную воду, слабый чай, квас для поддержания водно-солевого баланса и правильной терморегуляции организма;
- Прием алкоголя в жару ускоряет наступление теплового удара. Алкоголь нарушает терморегуляцию организма;
- Не злоупотребляйте косметическими средствами и кремами.
Последние новости
Работа медицинских специалистов в Мьянме продолжается.
Сегодня команда врачей из Калмыкии, возглавляемая главным врачом Республиканского медицинского центра имени В. Манджиевой и хирурга-эндоскописта Александра Дорджиева,
Состоялось зональное совещание-семинар
Сегодня состоялось зональное совещание-семинар с судьями Элистинского городского, Приютненского и Целинного районных судов, мировыми судьями соответствующих судебных районов,
Уведомление по жалобе
УВЕДОМЛЕНИЕ № 008/07/6-48/2025 04.04.2025г.
В Яшалтинском районе по материалам прокурорской проверки возбуждено уголовное дело
Прокуратурой Яшалтинского района проведена проверка исполнения законодательства при распоряжении муниципальным имуществом и его использованием в администрации Яшалтинского районного муниципального образования Республики