Международный день отказа от курения: Влияние табака на здоровье

Ежегодно в третий четверг ноября в большинстве стран мира отмечается Международный день отказа от курения (No Smoking Day). Он был учрежден Американским онкологическим обществом в 1977 году.

Цель этого дня — привлечь внимание общества к проблеме табачной зависимости, профилактика табакокурения и информирование о пагубном воздействии табака на здоровье. Врачи предлагают курильщикам хотя бы на этот день отказаться от вредной привычки.

Такой акцент на проблеме табакокурения не случаен, ведь зависимость от табака признана одной из самых распространенных за всю историю человечества и стоит наравне с алкоголизмом и наркоманией. Привыкание организма к никотину происходит примерно со 2-3-го приема, и с каждой новой дозой сила зависимости возрастает.

Большинство курильщиков впервые пробуют табачную продукцию в подростковом возрасте, поэтому Международный день отказа от курения призван не только повлиять на самосознание тех, кто уже подвержен этому пагубному пристрастию, но и уберечь молодое поколение от желания начать курить. Влияние никотина на организм является чрезвычайно разрушительным и никогда не проходит бесследно.

Вред курения

В табачном дыме содержится более 7000 химических соединений, из них более 69 веществ входят в число известных канцерогенов. Каким бы незаметным и лишенным запаха ни был табачный дым, он может задерживаться в воздухе в течение почти пяти часов, подвергая присутствующих риску развития рака легких, хронических респираторных заболеваний и снижения легочной функции.

Пачка сигарет в день — это около 500 рентген облучения за год! Температура тлеющей сигареты 700-900 градусов! После затяжки никотин попадает в головной мозг через 7 секунд. Никотин вызывает спазм сосудов, что приводит к нарушению питания тканей кислородом. Спазм мелких сосудов делает кожу увядающей. Вред курения также заключается в появлении неприятного запаха изо рта, желтеющих зубах, воспаленном горле и красных глазах от постоянного раздражения дымом.

Негативные последствия воздействия табака для здоровья человека

Курение наносит вред сердцу и кровообращению, увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, инсульта, заболевания периферических сосудов и цереброваскулярных заболеваний. Окись углерода из дыма и никотина увеличивают нагрузку на сердце, заставляя его работать быстрее. Они также увеличивают риск возникновения тромбов. Фактически, курение удваивает риск сердечного приступа и стенокардии. Курящие люди имеют двойной риск смерти от ишемической болезни сердца по сравнению с некурящими.

Рак легких. Табакокурение является ведущей причиной развития рака легких, и на его долю приходится более двух третей случаев смерти от этой болезни в мире. Воздействие вторичного табачного дыма в домашней обстановке и на работе также повышает риск рака легких. Отказ от курения может снизить риск заболевания раком легких: через 10 лет после прекращения курения риск развития рака легких сокращается примерно вдвое по сравнению с риском для курильщика.

Хронические респираторные заболевания. Курение табака является ведущей причиной хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), основными симптомами которой являются болезненный кашель и выраженная одышка. Риск развития ХОБЛ особенно высок среди лиц, начинающих курить в молодом возрасте, поскольку табачный дым значительно замедляет развитие легких.

Туберкулез. Туберкулез поражает легкие и ослабляет легочную функцию, которая еще больше страдает от курения табака. Примерно у каждого четвертого человека имеется латентный туберкулез, что ставит их под угрозу развития активного заболевания. Люди, которые курят, в два раза чаще заболевают туберкулезом. Активная форма туберкулеза, осложненная пагубным воздействием табакокурения на состояние легких, значительно повышает риск инвалидности и смерти от дыхательной недостаточности.

Вред курения для окружающих

В результате пассивного курения значительно повышается опасность заболеть не только раком легких, но и некоторыми другими видами этого страшного недуга. Увеличивается риск самопроизвольного выкидыша. Если будущие матери подвергаются воздействию табачного дыма, у них чаще рождаются дети с различными дефектами, прежде всего нейропсихическими, а также пониженным весом. Пассивное курение ежегодно служит причиной возникновения бронхитов и астмы у детей, часто осложняющихся другими заболеваниями.