Как настроиться на работу/учебу после новогодних каникул: Советы магистров-психологов
Магистры 2 курса направления подготовки «Педагог-психолог» Б.Н. Очирова, С.А.
Магистры 2 курса направления подготовки «Педагог-психолог» Б.Н. Очирова, С.А. Дорджиев и руководитель магистерской программы, профессор кафедры психологии и педагогики высшей школы З.О.Кекеева приняли участие в радиопередаче «Как настроиться на работу/учебу после новогодних праздников? Выйти из зоны комфорта». Однако выход на работу/учебу 9 января 2023 года для многих стал сложным психологическим явлением в жизни. Многие испытывают трудности в умении выйти из зоны комфорта. В первые дни после новогодних праздников чаще человек испытывает вялость, апатию, нехватку сил, сонливость и депрессию.
Во время встречи психологи Б.Н.Очирова, С.А.Дорджиев, З.О.Кекеева обсудили практические психологические рекомендации и технологии, которые позволяют человеку исключить «постпраздничный синдром» и позитивно настроиться на трудовые будни/учебу: планирование видов деятельности в выходные дни, хобби, составление режима дня, аутотренинг, самовнушение, релаксация, занятие спортом, изменение имиджа и рабочего места и другие. В период новогодних праздников каждому человеку необходимо понимать, что зона комфорта – это процесс активного поиска себя и личностного роста.
Профессор З.О.Кекеева
Последние новости
Работа медицинских специалистов в Мьянме продолжается.
Сегодня команда врачей из Калмыкии, возглавляемая главным врачом Республиканского медицинского центра имени В. Манджиевой и хирурга-эндоскописта Александра Дорджиева,
Состоялось зональное совещание-семинар
Сегодня состоялось зональное совещание-семинар с судьями Элистинского городского, Приютненского и Целинного районных судов, мировыми судьями соответствующих судебных районов,
Уведомление по жалобе
УВЕДОМЛЕНИЕ № 008/07/6-48/2025 04.04.2025г.
В Яшалтинском районе по материалам прокурорской проверки возбуждено уголовное дело
Прокуратурой Яшалтинского района проведена проверка исполнения законодательства при распоряжении муниципальным имуществом и его использованием в администрации Яшалтинского районного муниципального образования Республики